PROMOCIÓN DE LA SALUD | PACIENTE.CLUB: septiembre 2013

lunes, 30 de septiembre de 2013

LEPRA O HANSEN, ENFERMEDAD CURABLE

La lepra es un enfermedad crónica, curable, causada por el bacilo Mycobacterium Leprae, afecta principalmente la piel, nervios periféricos.

CLASES DE LEPRA

1.- Indeterminada
2.- Tuberculoide
3.- Dimorfa
4.- Lepromatosa

1.- LEPRA INDETERMINADA.- Es una pequeña mancha un poco más clara que el resto de la piel normal, sus bordes no nos nítidos, su tamaño es variable y peuden aparecer varias lesiones, la cual no presenta ninguna molestia al paciente: no pica, no duele, la piel pierde la sensibilidad. es el inicio de la enfermedad.


2.- LEPRA TUBERCULOIDE.- Aparece una placa eritematosa (rojo), de límites bien definidos.Si incamos la placa con un objeto puntudo, el paciente no se quejará de dolor.


3.- LEPRA DIMORFA.- Múltiples placas en diversas formas, tamaños y contornos. Al igual que  ¿las demás formas de lepra, el paciente pierde la sensibilidad en el área de las lesiones y no diferencia entre frío y caliente.

4.- LEPRA LEPROMATOSA.- Es la forma más avanzada de la enfermedad, el bacilo invade todo el organismo, respetando solo el cerebro y los pulmones.

Hay infiltración o engrosamiento de la piel, aparecen los lepromas, hay caída de cejas y pestañas, aumento del tamaño de las orejas. También encontramos los trastornos de la sensibilidad térmica ( frío-caliente) y de la sensibilidad dolorosa.



ANTE  LA PRESENCIA DE MANCHAS O PLACAS QUE NO DUELEN, NI PICAN, ACUDA A LA UNIDAD DE SALUD MÁS CERCANA DEL MINISTERIO DE SALUD PÚBLICA.

LA CONSULTA Y TRATAMIENTO SON GRATUITOS.


¿QUÉ ES LA MENINGITIS?



 
 Es la inflamacion de las meninges, capa que recubre el cerebro y la médula espinal. Es causada por la bacteria  Neisseria Meningitidis, que vive en la nariz y garganta de la persona y puede producir Meningococemia .
 
¿COMÓ SE TRANSMITE?

Hay personas que pueden tenerla ya que el reservorio es el hombre  pero no se enferman y constantemente eliminan a través de las gotas de la saliva y secreciones de nariz y garganta.

Se transmite de persona a persona  rápidamente a través del estornudo, al toser, al hablar o al contacto.
Cuando se desarrolla la enfermedad es muy contagiosa y puede causar epidemias, se pueden contagiar adultos jovenes, pero es mas temida  en los niños ya que son los mas vulnerables.
Las condiciones para que se desarrolle la enfermedad es que vivan muchas personas en la misma habitacion, viviendas con poca ventilación y suciedad,  lugares que no reúnan condiciones higiénicas sificientes, como cárceles, cuarteles, barracas, guarderías, correccionales entre otros.

SÍNTOMAS MAS COMUNES 

 Los síntomas clásicos de la meningitis se desarrollan entre varias horas o puede tomar entre 1 ó 2 días. Entre ellos están:
  • Fiebre alta
  • Dolor de cabeza intenso 
  • Náuseas o vómitos 
  • Riguidez de la nuca 
  • La persona se queja y se pone irritable 
  • Alucinación  sudoración  
  • Signos de sangrado(petequias)
DIAGNÓSTICO :
La meningitis bacteriana puede conllevar a la muerte en cuestión de horas, debido a esto, el tratamiento y el diagnóstico oportuno son vitales. Es por eso que cuando se realiza el diagnóstico inicial los doctores se basan en los síntomas y en el examen físico, que hace énfasis en el sistema nervioso.
Aunque el examen físico y paraclínicos como pruebas de laboratorio y radiologías son importantes para el diagnóstico de la meningitis, la prueba más importante para diagnosticar o descartar una meningitis es la punción lumbar por un profesional de la medicina.

  PREVENCIÓN

Existen diferentes maneras de prevenir la meningitis. Algunas vacunas existentes contra la meningitis en el mercado solo protegen un solo tipo de bacteria determinada. Existen vacunas contra el meningococo C, otra que protege contra el Haemophilus influenza tipo B (Hib) y, también, la del neumococo. Es por ello que cuando uno recibe una vacuna contra la meningitis (actualmente referida a la del meningoco C), sólo quedará inmune frente al tipo de germen pero no frente al resto de las múltiples posibilidades. Es decir, que aunque recibamos muchas vacunas contra la meningitis, siempre es posible contraer meningitis por otros gérmenes o causantes externos.

RECOMENDACIONES  
  • Pedirle al paciente taparse la boca y nariz al estornudar o toser 
  • Usar mascarilla nasal. 
  • No automedicarse
  • Lavarse las manos con frecuencia   
  • Mantener a los niños en buen estado de salud y con sus vacunas al día.

CRECE LA AMENAZA EN LAS AULAS DE LOS COLEGIOS



 Drogas que expenden a colegiales se torna mortales por mezclas:

 

Con reserva se cuenta que en ciertos colegios ubicados al sur y al norte de Guayaquil, el consumo y expendio de sustancias prohibidas se ha tornado común entre sus compañeros, esto no es nuevo muchos estudiantes conocen que los expendedores de drogas están afuera de su plantel viendo a los chicos, para inducirlos al consumo de droga, algunos comienzan regalándoles para que le guste y cuando quieren consumir más le comienza a vender o le dicen que le ayuden a vender para poder regalarle y así se va metiendo a la droga, cuenta un estudiante, pero los estudiante no conocen según el Departamento de Toxicología del I.N.H.M.T., Leopoldo Izquieta Pérez, es que los expendedores suelen mezclarlos con productos químicos que resultan igual o más dañinos.
Son varios órganos lo que se van afectar, como el cerebro, los pulmones, corazón, hígado, pero el primer perjudicado es el sistema nervioso central, esto lo manifiesta el Psiquiatra Juan Montenegro.
Entre las drogas que más se consume podemos citar: La marihuana, que se puede adquirir una dosis entre $0.50 y $1, mientras que otro tipos varían de precios según su calidad, esto se debe a una investigación del CONSEP.  También se revela que en el inicio del consumo de drogas de los estudiantes de enseñanza media es entre 12 a 14 años (base de cocaína, heroína, son más caras) que llegan a costar hasta $3 dólares.

Esto no es de dar una charla, esto es un trabajo más largo, quienes podemos recordar que entre estudiantes de colegios que la solicitan también encontramos maltratos infantil, maltrato interfamiliar, falta de recursos, divorcios, discusiones familiares, alcoholismo, drogadicción y abuso sexual, esto manifiesta el Dr. Ricardo Loor Solórzano, Líder de Prevención de la Dirección Regional del Litoral del Consep.
Los estudiantes afectados son atendidos en hospitales públicos y de Ministerio de Salud Púbica como son el Hospital Luis Vernaza, Hospital Neurociencia, Hospital de Niño, y otras unidades de salud del Ministerio de Salud Pública. (domingo 4/11/2012 y domingo 28/07/2013 del Diario Universo).

viernes, 27 de septiembre de 2013

REFLEXIÓN POR DÍA DEL ADULTO MAYOR - 1 OCTUBRE


SITUACIÓN DE ADULTOS MAYORES EN ECUADOR

  • En Ecuador hay 14´483.499 de habitantes, de ellos, 940.905 son mayores de 65añod, es decir el 6.5% de la Población Nacional son personas adultas mayores (INEC, Censo de Población y Vivienda 2010).
  • Las provincias de Pichincha y Guayas son las que tienen mayor población adulta mayor, superando los 90.000 habitantes
  • Las condiciones socioeconómicas en las que viven los adultos mayores en nuestro país son en su mayoría deficitarias. Se estima que el 57.4% corresponde a 537.421 personas, se encuentran en condiciones de pobleza y exxtrema pobreza.
  • De acuerdo con el Censo 2010, las personas adultas mayores en Ecuador tienen un modesto nivel educativo; solo el 13% de los hombres y el 11% de las mujeres ha completado la secundaria. En el país solamente el 54% de los adultos mayores han completado el ciclo primerio y básico.
  • Para las personas adultas mayores, la tasa de mortalidad en el período 2005 - 2010 fue de 38 por mil para mujeres, y 44 por mil para los hombres. Actualmente, fallecen alrededor de 34.000ecuatorianos mayores de 65años de edad.
  • El 68% de las personas adultas se declaran propietarios de su vivienda, auque no todas están en condiciones óptimas. El Censo de Población y Vivienda 2010, informa que un 20%  de las personas adultas mayores residen en viviendas en condiciones precarias, presentando carencias en su estructura y disponibilidad de servicios.
  • El 3% de las personas adultas mayores cuentan con la asistencia de una persona para su cuidado, siendo por lo general hijos e hijas, esposos o esposas, nietos o nietas.
  • El  75% de la población mayor a 65 años no cuentan con afiliación a un seguro de salud; y solo el 23% de la población con 60 años o más está afiliado al Instituto de Seguridad Social.
  • El 14.70 de adultos mayores fue víctima de insultos y el 14.9% víctimas de negligencia y abandono.
 
 
         Fuente: Adultos Mayores- Ministerio de Inclusión Económica y Social
 

DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN

El día 29 de septiembre se celebra el DIA MUNDIAL DEL CORAZÓN, uno de los elementos más importantes de nuestro organismo pero que lamentablemente  no recibe los cuidados necesarios y como consecuencia más de 17.5 millones de personas en el mundo padecen de alguna enfermedad cardiovascular.

¿CÓMO CUIDO MI CORAZÓN?

- Lleve una vida activa.- La actividad física diaria es un factor muy importante en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Caminar al menos 30 minutos al día

- Mantenga una dieta sana y equilibrada.- Reducir grasas saturadas, sal, azúcar, controlar la ingesta de calorías y aumentar el consumo de  frutas, verduras, legumbres.

- Evite el consumo de tabaco y alcohol.




DIA MUNDIAL DEL LAVADO DE MANOS - 15 OCTUBRE

El 15 de octubre se celebra el Día Mundial de Lavado de Manos, actividad que salva vidas en razón que las manos son las principales portadores de gérmenes que causan enfermedades.

El lavado de manos con agua y jabón es una de las medidas más económicas y efectivas para prevenir enfermedades infecciosas que causan alrededor de 3.5 millones de muertes entre  menores de cinco años, principalmente por diarreas y enfermedades respiratorias agudas.


viernes, 13 de septiembre de 2013

ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DE LA MUJER EMBARAZADA

 

Una mujer que está planificando tener un niño/a debe visitar al médico para evaluar su estado nutricional, lo adecuado es que inicie con un peso saludable para prevenir problemas en su embarazo .

Cuando la mujer está embarazada debe acudir mensualmente al control de salud en donde recibirá gratuitamente tabletas de hierro más ácido fólico, es necesario tomar este último, de manera temprana, para prevenir defectos del tubo neural que es la estructura que formará la columna vertebral del bebé.

Es importante que se alimente bien para que pueda cubrir sus necesidades nutricionales y las del niño/a, debe ganar peso acorde a la determinación del médico. Lo dicho anteriormente, no significa que deba comer por dos, pero si incrementar refrigerios saludables.

Durante toda la gestación debe consumir alimentos altos en calcio, éste se encuentra en la leche, el queso, el yogur, las sardinas y los granos secos como arveja, chocho, fréjol. Son alimentos ricos en hierro para prevenir la anemia: carnes, pollo, pescado, lenteja, fréjol, hojas verdes. Otros alimentos importantes son los que contienen omega 3 para la formación del tejido del cerebro como: trucha, sardina, atún o nueces.

LA ATENCIÓN MÉDICA ES GRATUITA EN LAS UNIDADES DE SALUD DEL MINISTRIO DE SALUD PÚBLICA



DÍA MUNDIAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO- 10 DE SEPTIEMBRE

El suicidio representa un problema de gran magnitud a nivel mundial, es por esta razón  que cada 10 de Septiembre  se realizan diferentes actividades para hacer énfasis sobre su   prevención  y evitar la muerte prematura de muchas personas, buscando la manera más adecuada en el ámbito familiar y con la ayuda del profesional competente.
Un suicidio descompone a una familia en el aspecto emocional, social, económico, precisamente por esta realidad debe establecerse muchos compromisos para que la población en el mundo tome conciencia y se prevenga a tiempo la irreparable pérdida de un ser humano.

FACTORES QUE PUEDEN PROVOCAR UN SUICIDIO

-Pérdida de un ser querido..

-Disgregación familiar.
-Bajas calificaciones académicas
- Consumo de drogas y alcohol.
-Antecedentes familiares.
-Problemas legales sin solución.
-Desempleo y pobreza.
-Aislamiento social, Depresión y Esquizofrenia.
-Enfermedades crónicas con mucho dolor y sufrimiento.
- Discusiones y maltratos.

PROTECCIÓN CONTRA EL SUICIDIO
- Buscar atención del profesional de salud especializado.
- Prevención en los centros educativos.
- Relaciones familiares estables.
- Apoyo de amigos  con alto valor de amistad.
- Elevar el autoestima.
- Las creencias religiosas, de alguna manera pueden ayudar a solventar algún estado de ánimo peligroso.
- chequeo telefónico.
- Asistencia a centros de prevención.

      ¡ATENCIÓN!
La prevención del suicidio requiere la  intervención de todos los sectores sociales quienes deben colaborar con ideas, que permitan crear estrategias  con las herramientas necesarias para  proteger al grupo de adolescentes a quienes hay que prestarle mucha atención, pues están en la etapa,  en la cual deben adaptarse a cambios psicológicos y físicos, enfrentarse a muchas competencias demostrando con esto que es el sector más vulnerable, observar signos y síntomas, escucharlos y ayudar a resolver sus problemas.
Los medios de comunicación deben ayudar informando y previniendo de la manera más idónea. Analicemos muy bien esta situación, en la que el amor y apoyo familiar, incluyendo los organismos sociales y políticos pueden ayudar a disminuir el suicidio en todos los estratos de nuestra sociedad.


LA MUERTE SÚBITA CARDIACA, ENEMIGO SILENCIOSO

Características.

La muerte súbita cardiaca se produce cuando los latidos cardíacos son tan rápidos que el corazón tiembla en lugar de bombear sangre al cuerpo y al cerebro.

Si no se la trata, es capaz de llevar a la muerte en minutos. 

Puede controlarse mediante resucitación cardiopulmonar adecuada.








Causa.  
Problema eléctrico: Ocurre cuando el corazón empieza a latir peligrosamente rápido, haciendo que tiemble.

Síntomas. 
Latido  cardíaco  acelerado o mareo. Pérdida del conocimiento.


 



Factores de riesgo.

Personas que han tenido un ataque  cardíaco(infarto del miocardio).
Pacientes con insuficiencia cardíaca.(bombeo del corazón deficiente).
Que han sobrevivido  a una muerte súbita  anterior.
Con antecedentes  familiares de muerte súbita.
Con una fracción de eyección  baja (el porcentaje de sangre  que se bombea desde el corazón durante cada latido, es un indicador clave de un corazón saludable).

Diagnóstico.

Prueba de ejercicio
Prueba de esfuerzo
(prueba de esfuerzo)                                     
Ecocardiograma 
Electrocardiograma (ECG)                      
Radiografía  torácica 
Cateterismo cardíaco


Electrocardiograma 

EL SOL " ENEMIGO DE LA PIEL "

Cada año aumenta el riesgo de enfermedades cutáneas provocadas por el sol,  el 80% de radiación solar que recibimos a lo largo de nuestra vida  nos obliga a todos concienciar de la importancia de protegernos adecuadamente a la exposición excesiva.

Uno de los inconvenientes del sol es que el daño no se ve inmediatamente, lo que lleva a pensar que sólo cuando se quema la piel, se ha producido una lesión; además de provocar el envejecimiento de la piel.

Las Principales lesiones causada por el exceso de sol son:

  • Bronceado: Es un daño o efecto nocivo tardio a la exposición a las radiaciones ultravioletas sobre la piel
  • Golpe de Calor: Por la exposición prolongada al sol, apareciendo enrojecimiento de la piel, aumento de la temperatura corporal y mareos.
  • Quemaduras o eritema solar: La piel parece enrojecida, caliente e incluso con dolor e hinchazón y con ampollas. En los casos graves pueden aparecer síntomas generales ( fiebre,escalofrios o dolor de estomago ).
  • Alergia Solar: Reacción alergica en la piel tras la exposición solar, apareciendo placas rojas, ampollas en la cara , cuello, manos y brazos.
  • Foto-dermatosis: Es un eczema de la piel por    exposición al sol.
  • Fotoinmunosupresión: Los rayos ultravioleta dañan las células de la epidermis encargada de la defensa inmunológica de la piel, favoreciendo la aparición de infecciones.
  • Queratosis actinica: Es una lesión escamosa en la piel de las personas que permanecen largos periodos de tiempo expuestos al sol; entre el 10 y el 15 % de la queratosis actinica finalmente se convierten en células escamosas de tipo canceroso.
  • Cáncer de piel: La aparición de melanomas está directamente relacionada con las quemaduras solares.  El 90 %  de los cánceres cutáneos aparecen en las zonas de la piel más expuestas al sol.
  • Problemas en la vista: El sol daña ambién nuestros ojos produciendo quemaduras en la córneas, cataratas prematuras, visión borrosa.


  PREVENCION.
La protección más segura contra el sol se logra cuando se toman las siguientes medidas preventivas simultáneamente:
  • Reduzca la exposición al sol durante las horas en que la intensidad de los rayos solares es mayor, es decir, desde las diez de la mañana hasta las cinco de las tardes.
  • Protéjase a la sombra siempre que sea posible.
  • Use pantalones largos, camisas con mangas largas, sombrero o gorra y gafas de sol con protección contra rayos UV.
  • Utilice protectores solares de amplio espectro, de manera permanente durante todo el año, los cuales poseen ingredientes activos que bloquean los rayos ultravioleta, no sólo cuando estén en la playa o en la piscina.
Es importante:
 Consultar a un especialista en problemas de piel ( dermatólogo ).  En la mayoria de los casos puede confirmar que su piel está dañada por el sol con solo examinar el área afectada y realizar si amerita una biopsia para descartar cáncer de piel.

Recuerde:
Es necesario que la población tome medidas permanente de protección contra los rayos solares y lograr un cambio de habito y actitud, creando estilos de visa saludable.
Cuanto más expuesto esté al sol sin protección a lo largo de su vida, mayor es el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Fuente:  Salud Facilisimo.com; Medline Plus.com; Vida y Salud.com; todospapás.com-Salud Infantil.