LO QUE SE DEBE SABER SOBRE LA DIABETES

¿Qué es la diabetes?

Es una enfermedad crónica. La persona con diabetes no utiliza el azúcar de su cuerpo, pues su páncreas no produce insulina, o lo hace en poca cantidad.

¿Qué es la insulina? 

Es una sustancia interna (hormonal) que elabora el páncreas y regula la cantidad de glucosa que debe utilizar el organismo. La glucosa es un tipo de azúcar que ingresa al organismo a partir de todos los alimentos que ingerimos.

¿Para qué sirve la insulina?

Sirve para utilizar la glucosa de nuestro cuerpo transformándola en energía que nos permite caminar, pensar, trabajar, etc.

¿Cuáles son los signos y síntomas?

Demasiada sed.                                                 

Disminución de peso.  

Mucha hambre.

Mucho cansancio.

Orina frecuente.

Infecciones en la piel.

Cicatrización lenta.

Problemas de la vista.

Problemas sexuales.

¿Qué personas pueden desarrollar Diabetes?

Si usted tiene:

- Parientes diabéticos.

- Exceso de peso (especialmente de tipo abdominal).

- Vida sedentaria.

- Presión arterial alta.

- Colesterol o triglicérido alto.

- Mayor de 40 años.

En el caso de mujeres: hijos que han pesado más de 4 kilos al nacer o abortos frecuentes.

USTED PUEDE SER DIABÉTICO/A

Acuda al Centro de Salud para un chequeo médico o un examen de sangre que le evitará complicaciones muy graves.

USTED PUEDE PREVENIR LA DIABETES Y CONTROL

• Haga ejercicio físico, camine y practique algún deporte.
• Mantenga un peso adecuado según su edad y estatura.
• Controle el azúcar de su sangre.
• Consuma carbohídratos de preferencia integrales.
• Consuma alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales