USTED ¿CONSUME AGUA SEGURA?

El agua es el líquido vital que el cuerpo necesita diariamente. Sin embargo existen enfermedades que  pueden ser transmitidas a las personas  por el consumo de agua contaminada con desechos humanos, animales o químicos, así tenemos: diarreas, tifoidea, hepatitis A, cólera, parasitosis, entre otras.

Ponemos a disposición algunos tips para que consuma agua segura:

El Ministerio de Salud Pública elabora y entrega cloro grtuitamente en las unidades de salud.

foto1: Personal de Salud elaborando cloro

Club del adulto mayor en Cooperativa Santiago Roldós - Guayaquil.

Con el propósito de motivar el cuidado de la salud de los Adultos Mayores, el Centro de Salud Fertisa, situado en la Cooperativa Santiago Roldós en la Ciudad de Guayaquil, conformó con sus usuarios un Club de Adultos Mayores.

Foto1: Club de adultos mayores exponiendo sus manualidades

                                                  

Foto 2: Club de adultos mayores realizando ejercicio físico

Se reunen los días miércoles y viernes de 8h30 a 9h30 en el Centro de Salud para realizar jornadas de ejercicio físico y manualidades. Además mensualmente reciben charlas sobre salud según los temas de interés de los participantes. 

 

 

 Formar parte del club le brinda la oportunidad de:

-   Disfrutar de un envejecimiento sano.

-  Mejorar su autoestima

-  Mejorar las relaciones sociales 

-  Prevenir el sedentarismo.

-  Retrasar la aparición de enfermedades propias de la edad 

-  Emplear su tiempo libre en actividades recreativas y ...

         Lo más importante ¡cuidar su salud!

 

¿QUÉ ES PATERNIDAD Y MATERNIDAD RESPONSABLE?

Es la decisión de la pareja (padre y madre) de procrear una nueva vida como expresion de su amor, en un acto lleno de afecto,voluntario y racional (consciente), considerando en forma realista las posibilidades familiares para recibir, mantener, educar y amar a esa nueva persona que será su hijo.

Si  deciden tener un hijo o hija debe tener presente que:

• La responsabilidad de tenerlo debe ser tomado en pareja y ambos deben asumir las consecuencias de su  decisión.
• Concebir un hijo o hija es responsabilidad del padre y la madre, criarlo debe ser también una experiencia compartida.
• Un hijo debe ser deseado, debe ser concebido cuando la pareja lo decida.
• Los hijos tienen el derecho de nacer y desarrollarse en el seno de una familia.
• La planificaciòn familiar permite a la pareja regular su fecundidad y asumirla
• Ser padre y madre es un "trabajo" a tiempo completo.

LA PATERNIDAD Y MATERNIDAD RESPONSABLE IMPLICA UN CONJUNTO DE DERECHOS Y DEBERES DE CADA PAREJA A FAVOR DE LA FAMILIA.

LOS MINISTERIOS DE SALUD Y EDUCACIÓN JUNTOS CONTRA EL DENGUE

 Antes del inicio del  año lectivo 2013 - 2014, el personal de salud y educación mantuvieron reuniones de trabajo para coordinar acciones con el fin de prevenir el dengue y proteger la salud de estudiantes, maestros/as, padres/madres  de familia y comunidad en general.

Compromisos

1. El personal de salud capacitará a maestros/as  y padres de familia sobre prevención del dengue
2. Los maestros y el personal de salud  capacitarán a los estudiantes.
3. Realizarán  mingas de limpieza en cada establecimiento educativo.

Foto 1: Profesores y padres/madres de familia  participando de la minga para recibir a los estudiantes en óptimas condiciones higiénicas

Foto 2: El personal de salud capacita a padres y  madres de familia.

LO QUE DEBEMOS SABER SOBRE EL VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO (VPH o HPV)

Es una de las enfermedades de transmisión sexual más común, conociéndose más de 100 tipos virales que se los clasifica de bajo y alto riesgo oncológico. Algunos tipos de VPH pueden producir verrugas o condilomas, mientras otros pueden generar infecciones y   la mayor parte de las personas  infectadas desconoce que lo están. Este virus está asociado al cáncer de utero.

¿Cómo puedo prevenir el cáncer de útero?

• Todas las mujeres deben realizarse un papanicolaou mínimo una vez al año, este examen  detecta los cambios en las células y de esta manera el cuello uterino se puede tratar antes que las células se conviertan en cáncer.
• Aplicarse la vacuna para evitar el virus del papiloma humano a partir de los 12 años. 

¿Qué requisitos debo cumplir  para hacerme un papanicolaou?

- No estar menstruando
- No tener relaciones sexuales 48 horas antes del exámen
- No aplicarse cremas, ovulos, ni duchas vaginales 48 horas antes del exámen

 EL CONTROL PERIÓDICO PUEDE SALVAR SU VIDA,

HÁGASE EL PAPANICOLAOU GRATUITAMENTE

EN CUALQUIER UNIDAD DEL MINISTERIO DE SALUD PÚBLICA.

PELIGRO CON LA AUTOMEDICACION

El uso abusivo de los medicamentos es un problema serio y grave, al que las personas aún no lo toman en serio.

Los factores que derivan en esta mala practica, son las que se deberían considerar a fin de modificar este problema, entre los cuales se encuentran:

• Falta de tiempo para acudir a la consulta médica.
• Procesos patológicos frecuentes que por su carácter de cronicidad son considerados  por los pacientes como " auto-medicables "
• Contribución de los medio de comunicación de una interpretación equivocada de la atención médica que se brinda.
• Propaganda escrita o en medios televisivos de medicamentos que muestran alivios inmediatos de síntomas que en muchas ocasiones complican más la enfermedad.

La lista de productos farmacológicos que con frecuencia se utilizan para la auto-medicación son:

• Antiflamatorios
• Analgesicos
• Antibioticos
• Antidiarreicos
• Antitusigenos
• Mucoliticos

Riesgo para la Salud.

1. La mala utilización de los medicamentos: Es habitual la utilización de medicamentos para procesos inflamatorios cuando su acción es nula.
2. El mejoramiento repentino: En la sucesiva toma de medicamentos sin evaluar características, actividades, tiempo, etc., puede desencadenar otras enfermedades.
3. Los efectos del abuso del antibiotico genera la eliminación tanto de las bacterias dañinas como así tambien de las bacterias propias del organismo que son protectoras, mientras mas medicamentos se tome, más resistente se harán las bacterias, los antibioticos no tienen efectos positivo cuando la enfermedad es de origen viral.
4. Los Procesos de gravedad clínica quedan enmascarado por la administración de productos populares, sin control médico

El personal de salud espera que los pacientes lleguen a la consulta sin haber consumido medicamentos por cuenta propia, ya que estos pueden alterar los resultados que se requieren para un correcto diagnostico.

Por eso es importante NO AUTOMEDICARSE

VIH/ Sida

  ¿Qué es el VIH?

Es el virus de inmuno deficiencia humana que una vez que ingresa al cuerpo humano daña el sistema de defensa que tiene el organismo para defenderse de las infecciones.

¿Qué es el SIDA?

Es el Sindrome de inmuno deficiencia adquirida,  cuando el VIH  daña el sistema de defensa la persona es vulnerable a cualquier tipo de enfermedad y  lo lleva a una etapa de salud muy critica.

¿Cómo se transmite?

- Relaciones sexuales penetrativa sin protección

- Se transmite de una madre portadora de VIH a su niño a través de su embarazo , parto y lactancia materna

- Por transfusiones de sangre

¿Cómo se previene?
-Mediante la fidelidad mutua
-Postergando relaciones sexuales en los jovenes
-Usando preservativo

MENSAJES CLAVES PARA COMBATIR EL DENGUE

El dengue es una enfermedad viral que se transmite por la picadura del mosquito aedes aegypti.

 

 

• El mosquito aedes aegypti se reproduce en cualquier recipiente que acumule agua limpia e incluso lluvia,  pone sus huevos en las paredes de tanques, cisternas, pozos, por eso debes taparlos bien. Lava y cepilla las paredes interiores de los tanques.

 

• Elimina todas las llantas que no te sirven porque acumulan agua y son potenciales criaderos del mosquito aedes aegypti.

 

• Elimina tarros, botellas, latas, ollas inservibles, pueden llenarse de agua, asi evitarás tener criaderos de mosquitos.

 

• Los bloques y picos de  botellas que se colocan en los muros de los cerramientos de las casas, se deben  rellenar con tierra o arena.

 

• El agua de bebederos de animales y de los floreros deben ser cambiados cada 3 días.

 

• Si tienes fiebre y malestar general, no te automediques, acude al centro de salud más cercano a tu domicilio para que recibas atención médica.

     

 

DIA MUNDIAL DE LA SALUD- 7 DE ABRIL

El tema del 2013 es la hipertensión.

La hipertensión aumenta el riesgo de infartos del miocardio, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal. La hipertensión no controlada puede causar ceguera, irregularidades del ritmo cardiaco.

El riesgo de padecer hipertensión se puede reducir:

• Dismunuyendo la ingesta de sal
• Siguiendo una dieta equilibrada
• Evitando el consumo de alcohol y tabaco
• Haciendo ejercicios con regularidad
• Manteniendo un peso saludable

Las Unidades de Salud del  Ministerio de Salud Pública, han organizado varios eventos importantes como casas abiertas, ferias, charlas, puntos de información.

ANEMIA DURANTE EL EMBARAZO

Los valores de concentración de hemoglobina durante el embarazo son discretamente  menores que los de la mujer no embarazada y se consideran  normales entre 11 y 14 gramos pero hablamos de anemia durante el embarazo cuando los valores son menores  de 11 gramos  durante las  primeras ( semanas 1 a 13 ) y  los últimos 3 meses de embarazos ( semanas 26 a 40 ) y menores de 10.5 gramos  durante el segundo trimestre ( semanas 13 a 26 ) . El feto siempre obtendrá  el hierro necesario  proveniente de su madre  de manera que durante el embarazo la madre consumirá sus depósitos de hierro aceleradamente; por esto la madre debe compensar esta nueva demanda  mediante el consumo de hierro en su dieta o a través de suplementos  para hacer frente a esta nueva demanda.

Prevención:

La mejor estrategia  es prevenir la anemia mediante una dieta adecuada, esto no solo evitaría la anemia  sino todas aquellas enfermedades  asociadas con  la desnutrición . El  uso de suplemento de hierro  antes, durante y después del embarazo  previene la anemia y sus complicaciones.

¿ Qué puedo hacer?

Una dieta balanceada  y con  productos animales es la acción más importantes para evitar un cuadro  anemico severo, incluir carnes de res , pollo , pescado , hígado, lenteja y quinoa.

 Grupo Básico de Alimentos