¿CÓMO ME PROTEJO DE LA INFLUENZA O GRIPE?

¿Qué es la influenza o gripe?

Es una enfermedad contagiosa de las vías respiratorias. En la mayoría de los casos dura una semana.

¿Cómo se contagia?

De persona a persona. El virus de la influenza viaja a través de las gotitas de saliva que la expulsan al hablar, toser o estornudar. También se contagia por tocar superficies contaminadas con este virus, por ejemplo: manijas de las puertas, teclados, teléfono, barandas, entre otras.

¿Cuáles son los síntomas de la influenza?

• Fiebre
• Tos
• Dolor de cabeza
• Escurrimiento nasal
• Dolor muscular
• Dolor articular
• Decaimiento
• Puerde haber diarrea    

SI PRESENTA ALGÚN SÍNTOMA, ACUDA AL CENTRO DE SALUD MÁS CERCANO

¿Cuáles son los signos de alarma?

• Dificultad para respirar

• Dolor de pecho

• Flemas con sangre

• Confusión o somnolencia 

 ¿Cómo me protejo de la influenza?

- Lave sus manos frecuentemente con agua y jabón (de preferencia líquido)

- Cubra su boca al toser y estornudar con un pañuelo desechable o con ángulo interno del codo.
   Coloque  el pañuelo en una funda de plástico y lave bien sus manos.

- Mantenga Ventilada su casa y permita que entre el sol.

- Mantenga limpias las manijas de las puertas y pasamanos, asi como juguetes, teléfonos y objetos de uso    común

- No escupa en el suelo.

BOTIQUIN ESCOLAR

Es indispensable que en el jardín de infantes, escuelas, colegios y en el hogar exista un botiquín con las medicinas  y materiales mínimos para atender a una persona de una dolencia o un accidente pequeño que necesite los primeros auxilios.                         
                                                      

   Material de curación


- Agua oxigenada
- Alcohol
- Algodon                                                                       
- Curitas
- Suero fisiológico
- Esparadrapo
- Gasa estéril
- Guantes de látex
- Yodo Povidona solución
- Jabón líquido
- Termómetro oral
- Tijera punta roma y pinzas

- Vendas elásticas
- Paracetamol gotas, jarabe, tabletas de 500mg.

CUIDADOS QUE SE DEBEN TOMAR EN CUENTA EN EL MANEJO DEL BOTIQUIN

1. Ubicar el botiquín en un sitio seguro, fresco y fuera del alcance de los niños.

2. Las medicinas deben tener las instrucciones precisas, cómo y cuándo usarlas.

3. Es importante disponer de un manual de primeros auxilios para conocer cómo actuar en cada ca-

    so de accidente o enfermedad.

4. Los remedios o materiales deben estar dentro de funditas plásticas o frascos con tapa, con el res-

    pectivo nombre y uso de cada uno.

5. Reponer inmediatamente el material o medicamentos usados para evitar desabastecimientos.

6. Periódicamente revisar las fechas de caducidad de los medicamentos puesto que cuando ha expi-

    rado su tiempo de uso, no son recomendables usarlas, por que no calman el dolor y son tóxicos.

RESPONSABILIDAD

Es conveniente que haya una o dos personas encargadas de manejar con absoluta responsabilidad

e higiene el botiquín, para evitar equivocaciones en el uso de los medicamentos y daño en los materiales que deben estar estériles o sea libres de contaminación ambiental como: Polvo, humedad,moscas.