LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA HIGIENE BUCAL

¿Qué significa la buena higiene bucal?


 La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que:

• Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos 
• Las encías no duelen y no sangran durante el cepillado   
• El mal aliento no es un problema constante

 
¿Cómo  se practica la buena higiene bucal ?

• Cepíllese correctamenta tres veces al día y use hilo dental por lo menos dos veces al día.
• Ingiera una dieta equilibrada y reduzca la ingesta entre comidas.
• Utilice productos dentales con flúor, inclusive la crema dental.
• Use enjuagues bucales fluorados si su odontólogo lo indica.

            Si las encías duelen o sangran durante el cepillado visite su odontólogo 

         Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado y uso del hilo dental, evitan
         problemas como: caries, placa bactariana, gengivitis.

RECUERDE

 Visitar al odontólogo dos veces al año.

 Cambiar el cepillo dental cada tres meses.